计算机与信息工程学院开展10.25之鼓楼社区心理服务

10月26日下午，计算机与信息工程学院心理气象站师生们走进鼓楼社区，以“与情绪做朋友，成为内心强大的自己”为主题，为社区小朋友们精心开展了一场别开生面的心理健康教育活动，旨在助力小朋友们更好地认识与接纳情绪，提升心理调适能力。

活动在趣味十足的“情绪猜猜猜”游戏中欢乐开场。志愿者们手持精心准备的情绪卡片让小朋友们抽取，上面是简短的情绪词汇描述。有的小朋友抽到“开心”卡片后，眼睛笑成月牙，蹦蹦跳跳地比划着；抽到“生气”卡片的小朋友则鼓起腮帮子，双手叉腰，模样可爱极了。现场笑声此起彼伏，孩子们在轻松愉快的氛围中，对各种情绪有了初步的感知。

随后，指导老师走上台前，用通俗易懂的语言为小朋友们深入讲解情绪分类。老师将情绪比作天气，积极情绪如晴朗的阳光，能带来温暖与快乐，消极情绪则像阴天的乌云，虽会让人感到不适，但也是生活中正常的一部分。老师特别强调，每个人都会有消极情绪，重要的是要学会正确面对和处理。同时，老师还分享了一系列实用的情绪管理方法，如听音乐、睡觉、转移注意力等。

最后是充满创意的“一周情绪盒子”制作环节。孩子们发挥自己的奇思妙想，用彩笔将一周的情绪画成画，那些色彩斑斓的线条与图案，仿佛是孩子们内心情绪的生动写照。之后，志愿者与小朋友们一起把画作制作成一个情绪盒子，并在盒子上贴上可爱的树叶进行装饰，一个个独具特色的情绪盒子就此诞生。通过制作情绪盒子，孩子们不仅学会了梳理和表达自己的情绪，更在潜移默化中掌握了情绪管理的技巧，明白情绪并无好坏之分，合理调控才能让内心保持平和与强大。

此次活动在孩子们的欢声笑语中圆满结束。相信这些宝贵的经历会助力他们在成长路上更好地与情绪相处，成为内心强大的自己。