材料与化学工程学院：举办“‘易’起好眠，守护身体健康”活动

为了助力学生养成健康睡眠习惯，让科学睡眠理念深入人心，材料与化学工程学院于3月24日至3月30日在易班平台举办了“‘易’起好眠，守护身体健康”活动。

在活动中，同学们加深了对睡眠健康重要性的认识，积极分享助眠技巧，从多角度展开交流，形成了良好的互助氛围。活动旨在引导大家树立“早睡早起、作息规律”的健康理念，帮助更多同学以更加饱满的精神状态投入学习与生活。

此次活动的举办，不仅让同学们丰富了科学的睡眠知识，也推动了健康教育与网络载体的深度融合，助力学生以更充沛的精力、更健康的状态面对学业与生活。