机电学院：“10.25”心理健康系列活动圆满举行，助力学子从“心”启航

为深化心理健康教育工作内涵，积极构建健康和谐校园文化生态，我院以“10.25”（谐音“邀你爱我”）为契机，成功举办“大学生活从‘心’开启”系列主题心理健康教育活动。本次系列活动涵盖教育、体验、互助、实践等多重维度，旨在全方位关注学生心理需求，赋能学生健康成长。

【学术引航】大学生活从“心”开启

本次讲座作为系列活动的“启航篇”，由学院负责学生心理健康的负责老师崔淑卿主讲，针对学院的专业特点，深入分析了我院专业新生面临的特定压力源，并提供了“专业认同培养”“时间矩阵管理”“校园资源导航”等定制化策略。讲座成为连接新生与学校、学院支持资源的桥梁，帮助他们构建起更具弹性的学业与心理适应框架。

【艺术疗愈】“观影明心”心理主题电影赏析沙龙

活动精选《心灵奇旅》等心理学口碑佳作，采取“沉浸观影+结构化导赏+深度研讨”的创新模式。在教师的引导下，同学们围绕“存在意义”、“情绪光谱”、“创伤与复原”等主题展开思辨。许多同学在分享中坦言，影片如同一面镜子，映照出自身的困惑与渴望，而集体的共鸣与解读，则提供了新的视角与情感慰藉，实现了艺术欣赏与心理成长的有机融合。

【户外体验】“同心协力”心理素质拓展训练

在冬日暖阳下，心理拓展活动通过“信任行走”“团队协作挑战”等团队项目，通过活动培养学生的非言语沟通、团队信任建立、问题协同解决等方面的能力，促进学生之间的沟通与合作。同学们在汗水与欢笑中，切身感受到支持系统的力量，有效释放了学业压力，提升了抗挫折能力与集体归属感，实现了“在活动中疗愈，在欢笑中成长”。

【深度支持】“遇见·联结”六期人际关系成长团体辅导

本项活动为封闭式、结构化的深度成长团体，经招募后组成。在团体咨询师的带领下，成员们在连续六周的安全氛围中，围绕“沟通模式探索”“边界感建立”“冲突化解艺术”等核心议题进行深入探索。通过角色扮演、心理雕塑、即时反馈等专业方法，参与者得以觉察自身人际模式，练习一致性表达。团体见证了成员们从拘谨到开放、从困惑到明晰的转变历程，成为校园内一个珍贵的“心理充电站”和“支持网络”。

【全员参与】“心灵之窗”班级心理健康主题班会全覆盖

各班级围绕“情绪管理”“学业倦怠应对”“亲密关系”“生命教育”等多元主题，开展了形式多样的班会活动。部分班级创新采用了“世界咖啡屋”讨论、心理情景剧表演、树洞匿名分享等互动形式。这一举措确保了心理健康教育的普及率与针对性，有效提升了班级成员的互助意识，将关怀与支持熔铸于日常的同窗情谊之中。

【精准赋能】“赢在起跑线”新生心理适应专题讲座

本次讲座特邀学校心理中心刘国政老师，精准聚焦新生转型期的典型心理议题，从环境适应、学业转型、人际关系重构、自我认同发展等多角度切入，融合积极心理学理论与本土化案例，深入浅出地剖析了适应阶段的情绪图谱，传授了压力管理四象限法、情绪日记、积极自我对话等实用工具，引导新生树立“成长型思维”，将挑战视为发展的契机。讲座现场互动频繁，问答环节气氛热烈，为新生们顺利度过心理适应期奠定了坚实的认知基础。

【文化暖心】“饺香情暖，共话心语”冬日传统文化暖心活动

系列活动的收官之作巧妙融合了劳动教育、传统文化与心理慰藉。同学们在食堂齐聚一堂，共同协作，活动现场暖意融融，“饺子”谐音“交子”，寓意交往与交心。大家围坐分享家乡风俗、学期趣事与未来展望，在锅碗瓢盆的协奏中疏解了思乡之情与期末焦虑。这场浸润着烟火气的活动，以最朴素的方式弘扬了互助友爱的校园文化，为同学们的身心注入了温暖的治愈能量。

本次“10.25”心理健康教育系列活动，形式丰富、覆盖面广，有效提升了学生的心理保健意识与应对能力，进一步夯实了校园心理健康防护网络。未来，学院将继续秉持“以生为本”的初心，不断创新心育形式，深化服务内涵，为全院学子的全面发展与幸福成长保驾护航，持续谱写阳光校园的和谐乐章。