各二级学院、有关部门：
5 月 25 日是全国大学生心理健康日。为深入普及心理健康知识，强化大学生心理健康意识，提升心理调适能力，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，经研究，决定举办2026 年“5・25” 大学生心理健康教育月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
悦己于心，共赴成长
二、活动目的
围绕大学生心理发展特点与成长需求，以“悦己、赋能、成长”为核心，开展主题鲜明、形式新颖、参与度高的心理健康教育活动。引导学生学会自我接纳、情绪调适、人际互助与生命关怀，加强毕业生心理支持，推动家校协同育人，营造温暖包容、积极健康的校园心理氛围，助力学生健康成长、全面发展。
三、活动时间
2026年4月—6月
四、活动内容
本次心理健康教育月围绕六大模块开展活动，具体活动内容和时间参照附件：
（一）心灵觉醒系列
“悦心”心理健康主题讲座
“‘音’为有你”音乐汇
“光影疗心，与你同行”观影活动
“书润心灵”心理读书活动
“筝筝日上·心向蓝天”活动
自我肯定打卡墙活动
“心声漂流瓶”活动
（二）情绪舒缓系列
“自然觅心”心灵漫步活动
“心情制作人”情绪工坊
“画见自己”绘画心理沙龙
“心黏土”情绪拼乐活动
“静心扭花”活动
“漆韵匠心”传统手工活动
“指尖筑心”趣味手工活动
“投趣润心”投壶活动
“压力清零”撕名牌对抗赛
（三）生命成长系列
自然疗愈成长营
“静心拓印”自然疗愈活动
“感恩与自我关怀” 书写疗愈活动
“Color Walk”活动
“心灵探案”活动
“Stroop大挑战”活动
（四）朋辈守护系列
“心向阳光·剧润青春”第十二届校园心理情景剧大赛
“5·25”心理嘉年华
心理委员专业技能培训
“蔚园心声”朋辈心理倾诉热线
“心赋能”系列心理健康团体辅导
（五）专业护航系列
“心晴领航”心理辅导员业务能力提升营
“心晴匠心荟”心理咨询师专业督导
（六）学院特色活动
各二级学院结合专业特点与学生实际，自主开展院级心理健康特色活动。重点进行毕业生就业心理辅导，疏解就业压力；加强对家庭困难、学业困难、就业困难等学生群体的关心关怀，形成有温度的教育教学管理合力。主要包括：
1.组织心理健康教育特色活动，注重品牌创建，积极打造精品，持续开展、常做常新。
2.召开心理主题班会，辅导员牵头负责，学院心理工作站负责老师和班级心理委员协助完成。根据具体情况采用学生喜闻乐见的组织形式宣传心理健康知识，提升学生心理素质。
3.开展团体心理辅导活动，围绕“自我探索”“人际交往”“情绪与压力管理”“职业规划”等主题，培养学生积极健康的心理品质。
二级学院在开展活动时，应将相关材料整理成宣传稿，文字要突出亮点，并选取2-4张有代表性的活动照片，请定期报送至邮箱407874339@qq.com，由中心在 “蔚园心理” 等平台宣传推广。
五、活动要求
（一）高度重视，精心组织
有关部门、各二级学院要高度重视，精心谋划，制定切实可行的活动方案，认真组织实施，确保取得实效。
（二）统筹推进，注重实效
坚持育德与育心相统一，整合资源，统筹推进。突出学生主体作用，创新教育活动的内容与形式，增强教育活动的科学性与实效性。
（三）加强宣传，营造氛围
充分利用校园网、公众号、抖音、广播、橱窗等宣传媒介，对重点工作和特色活动进行宣传报道，全面营造心理健康教育良好氛围。
（四）融入实践，提升实效
大一《大学生心理健康》实践课与本次心理健康教育月活动相结合。大一各班学生需在5月6日-5月30日期间，从以上板块中，各选两项活动参与，完成实践课任务，其中“5·25”心理嘉年华活动为必选项。学生参与活动的情况纳入实践课考核，确保实践课任务的有效落实。
（五）总结经验，着眼长效
有关部门、各二级学院要通过举办教育月活动推动工作探索与创新，认真总结经验，加强互学互鉴，不断提高水平。要在活动中探索大学生心理健康教育的长效机制。
附件：2026年“‘5·25’大学生心理健康教育月”活动一览表.docx
学生处
2026年4月29日