为切实关注学生心理健康发展，帮助学子缓解学业压力、调节情绪状态、培育积极心态，10月至12月期间，文学与传媒学院以10.25心理健康教育月为契机，精心策划并成功举办了“秋韵校园・光影随行”“遇秋寻迹・文心绘叶”“艺筑生机・心启环保”等十余场形式多样、内涵丰富的心理健康主题活动。系列活动以学生需求为导向，创新融合自然探索、艺术创作、趣味互动等多元形式，构建起全方位、多层次的心理疏导体系，让学生在沉浸式体验中实现心灵疗愈与自我成长，赢得全院师生广泛好评。
自然为媒 在秋景雅趣中舒缓心灵
10月27日启动的“秋韵校园・光影随行”心理摄影活动，以校园秋日景致为情感载体，引导学生用镜头捕捉银杏翩跹、金桂飘香的美好瞬间，在观察叶脉纹理、光影变化的过程中沉淀浮躁思绪。11月5日至8日开展的“遇秋寻迹，文心绘叶”树叶粘贴画活动，引导学生走进自然收集落叶素材，将科学认知与艺术想象相结合，拼贴出灵动鲜活的创意作品，在亲近自然与动手创作中消解心理焦虑。两场活动将自然之美与心理疏导有机融合，让学生在发现美、记录美的过程中感受校园温柔，缓解开学初期的适应压力。
艺术为桥 在创意表达中释放情绪
11月14日的“情绪织语・文心疗愈”活动构建了无压力的情绪表达空间，学生通过色彩编码情绪、形状投射心境，将抽象心理体验转化为视觉图景，再经裁剪撕扯释放负面情绪，最后通过编织拼接重构心理秩序，完成“情绪觉察-宣泄-重构”的完整疏导。12月5日至8日的“艺筑生机・心启环保”废弃物艺术实践活动，引导学生收集废旧纸箱、塑料包装等材料进行创作，在“变废为宝”的过程中感知价值重构，深化心理成长，同时树立绿色环保理念。艺术创作类活动充分发挥艺术疗愈功能，为学生提供了多元化的情绪表达出口。
互动为翼 在趣味协作中凝聚力量
11月27日的“神奇商店・特质交换”活动以模拟交易为形式，引导学生理性看待“自信”“焦虑”等正负向特质，在互动沟通中深化自我认知。12月3日的“心”踪觅友共享位置捉迷藏活动，创新采用团队战模式，让学生在躲藏与追捕中锻炼情绪调控能力，在分工协作中强化人际信任。12月13日举行的“校园大富翁・心理成长奇遇记”将经典桌游与校园生活、心理课题相结合，让学生在团队博弈中提升情绪调节与问题解决能力。
自我为核 在向内探索中丰盈生命
11月20日至24日的“时光慢递・与未来的自己对话”活动，以笔墨为桥，让学生在书信中倾诉心声、规划未来，通过书写沉淀自我、积蓄前行力量。12月11日的“人生当铺：抉择与成长”心理卡牌活动，通过模拟人生场景与挫折抉择，帮助学生明晰价值取向、学会直面挑战。12月16日收官的“幸福泡泡・自我丰盛”主题活动，以递进式环节引导学生搭建“幸福框架”，唤醒内心深处的幸福感知，在小组分享中确认自我价值、收获情感支持。整场活动让学子在忙碌的学业中停下脚步，重新审视生活美好，学会自我接纳与幸福感知。
此次10.25心理健康教育月系列活动是文传学院创新心理健康教育形式的重要实践，涵盖自然探索、艺术创作、互动游戏、自我探索四大类别，形成了“自然疗愈+艺术表达+人际协作+自我认知”的多元育人模式。活动不仅帮助学生掌握了情绪调节、压力释放的实用方法，更强化了其自我认同、团队协作与挫折应对能力。未来，文传学院将持续聚焦学生心理健康需求，不断丰富活动载体与形式，打造更多兼具趣味性与教育性的心理健康品牌活动，为学生身心健康发展与全面成长筑牢坚实保障，营造积极向上、和谐温暖的校园心理生态。
